ضربه فنی اضطراب

#معرفی_کتاب

#ضربه_فنی_اضطراب

#علیرضا_پرند_فرزاد

نویسنده این کتاب معلم آموزش و پرورش استثنایی استان البرز و ساکن کرج است که تدریس ناشنوایان و کودکان استثنایی را بر عهده دارد.

کتاب دارای ٧٧ صفحه است. در فصل اول لغت یا کلمه اضطراب را تعریف می کند. اضطراب در لغت به معنای زیاد این طرف و آن طرف در زمین راه رفتن است.

اضطراب یعنی عدم ثبات و آرامش و در مقابل آن کلمه سکینه و اطمینان قرار دارد. سکون و آرامش قلب یعنی قرار گرفتن دل و نداشتن اضطراب هنگام تصمیم گیری است.

ابتدا باید اضطراب را شناخت سپس کنترل و درمان کرد. اکثریت مردم جهان با اضطراب روبه رو هستند. اضطراب گاهی طبیعی و گاهی غیرطبیعی است. اضطراب غیرطبیعی و زیاد باعث تضعیف روحیه و بیماری می شود که باید حتما کنترل و درمان بشود. بعضی از مضطربان نیز به روان شناس و روان پزشک برای درمان مراجعه می کنند.

#برداشت_لیلا_طاهری_نژاد

@Deaf_lyla

https://splus.ir/ketabkhani_ktab