معرفی کتاب عادت های اتمی

کتاب عادت های اتمی ( Atomic Habits) نوشته جیمز کلیر یکی از تأثیرگذارترین کتاب ها در حوزه ی موفقیت و خودیاری است. این کتاب که از یکی پرفروش ترین های نیویورک تایمز محسوب می شود، به ما نشان می دهد چگونه با عادت های کوچک اما مداوم می توان به نتایجی بزرگ رسید. به عبارتی، تغییرات بزرگ حاصل تغییرات کوچک در بلند مدت هستند. از این کتاب ترجمه های زیادی به فارسی موجود است. شما می توانید نسخه ی الکترونیکی این اثر را از طاقچه خرید و دانلود کنید.درباره کتاب عادت های اتمی اثر جیمز کلیر

موضوع کتاب عادت های اتمی حول این ایده شکل گرفته است که موفقیت یا شکست، نتیجه ی مجموعه ای از عادت های روزمره ی ماست. جیمز کلیر با زبانی ساده و مثال های کاربردی توضیح می دهد که چگونه عادت ها ساخته می شوند، چرا ترک آن ها دشوار است و چگونه می توان با روشی علمی به تغییر رفتار پایدار رسید.