مزایای کتابخوانی دسته جمعی

مزایای کتاب خوانی به صورت گروهی چیست این امر چه تاثیراتی بر بدن افراد میگذارد آیا میدانید انواع دردهای مزمن جسمی با کمک کتابخوانی قابل درمان خواهندبود؟کتاب خواهی گروهی مزایای زیادی برای خوانندگان در بر دارو قادر خواهد بود احساسات مثبت را جایگزین احساسات منفی برای افراد کند.

میلیون ها نفر در سراسر جهان از دردهای مزمن رنج می برند و این مشکل می تواند فعالیت های روزانه آنان را شدیدا مختل کند. با این حال، یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که برای مقابله با این مشکل باید از کتاب خوانی گروهی به عنوان یک استراتژی درمانی جدید کمک بگیریم. گزارشی از این مطالعه در Medical Humanities منتشر شده است. منظور محققان از کتاب خوانی گروهی، تجربه خواندن تعاملی با تعدادی از افراد دیگر است که با خواندن داستان های کوتاه، شعر و گونه های ادبی دیگر با صدای بلند همراه باشد. به گفته محققان دانشگاه لیورپول، کمک گرفتن از ادبیات می تواند خاطرات ویژه و جذابی را از دوره های گذشته زندگی در ذهن افراد زنده کند و از همین طریق حتی تاثیر بیشتری نسبت به رفتاردرمانی شناختی در تسکین دردهای مزمن داشته باشد. درحالی که رفتاردرمانی شناختی به بیماران کمک می کند تا از روش های سازمان یافته برای «مدیریت» احساسات خودشان استفاده کنند، کتاب خوانی گروهی شرایطی را برای آنان فراهم می سازد تا بتوانند احساسات مثبت را جایگزین احساس درد کنند. محققان معتقدند که تداوم کتاب خواهی گروهی به مدت ۲ روز متوالی، شدت درد را کاهش می دهد و خلق وخوی افراد را به وضعیت بهتری می رساند.

سلامتیسم

#خواندن داستان های کوتاه #فواید کتاب خوانی گروهی #کاهش دردهای مزمن #کتاب خوانی گروهی

منبع