مسابقه کتابخوانی تغذیه در خانواده( بخش سوم دوران شیردهی)

پس از اینکه کودک شما به دنیا آمد، نیازهای تغذیه ای شما تغییر خواهد کرد. اکنون باید غذاهایی بخورید که هم نیازهایتان را تأمین کند و هم به وزن مناسب برسید. در این زمان کودک از نظر تغذیه کاملا به شما وابسته است.

نخستین مرتبه چشیدن غذای جدید و آغاز از شیر گرفتن نقطه عطف مهمی در رشد کودک است باید دادن غذای کمکی را به موقع شروع کنید اگر در این کار عجله کنید ممکن است رشد کودک کند شود و اگر دیرتر اقدام نمایید شاید در یادگیری جویدن اختلال ایجاد کند.