مسابقه کتابخوانی مزایای اضطراب

کتاب مزایای اضطراب نوشتهٔ تریسی دنیس-تیوای و ترجمهٔ حامد رحمانیان است و نشر نوین آن را منتشر کرده است.

کتاب به این سوال جواب می‌دهد که چگونه با درک درست اضطراب، بهتر زندگی کنیم؟

اضطراب می‌تواند زنگ هشداری باشد که ما را از وجود مشکلی آگاه می‌کند و بهتر است به جای اجتناب از آن، درکش کنیم و در موردش کاری انجام دهیم.

ایجاد یک چارچوب فکری جدید بهترین و تنها راهی است که می‌تواند نگاه ما را به اضطراب تغییر دهد و این کار مهم‌ترین هدف کتاب مزایای اضطراب است.

اگر دوست دارید یک بار برای همیشه با اضطرابتان آشتی کنید، با دانلود و مطالعه ی این کتاب از اینجا موفق شوید.
فقط بخشی که به صورت رایگان توسط فیدیبو ارائه شده است، جهت مطالعه در سایت فیدیبو زیر دکمه خرید، دکمه نمونه را کلیک نمایید.