مسابقه کتابخوانی کوله پشتی آرامش

کتاب کوله پشتی آرامش، به قلم خانم ها؛ محبوبه جاوید و نجمه راستی کردار، با همت انتشارات کتاب جمکران برای تجهیز فکری والدین در شرایط جنگی، روانه قفسه نشر شد.
این کتاب در واقع یک کتاب کاغذی نیست. بلکه یک کوله پشتی مجهز برای روزهای بحران و جنگ است.

در این کتاب که برای والدین آگاه و به ویژه مادران نوشته شده است، راهبردهایی آمده است که در شرایط بحران مثل یک جعبه ابزار کاربردی قرار است راهگشا باشد.

راهبردهایی مثل اینکه چطور به بچه ها توضیح بدهیم در شرایط جنگی باید تغییری در سبک زندگی مان داشته باشیم؟ با نوجوان‌ها چطور حرف بزنیم؟ بحران در ذهن خود ما چقدر پررنگ است و چطور قرار است به بچه‌ها منتقل نشود؟ ایمن سازی محیط کودکان باید به چه شکل باشد؟ این سوال‌ها و یک عالمه نکات مفید دیگر در این کتاب آورده شده که صرفا یک تئوری نیست.

برشی از کتاب:

«اگر بعد از بحران کلافه‌اید، دست و دلتان به کاری نمی‌رود، احساس افسردگی و ناکارآمدی دارید، مثل قبل کار نمی‌کنید، زیاد می‌خوابید یا برای شما سخت است که به کیفیت قبل برای بچه‌ها وقت بگذارید و… خیلی از این موارد می‌تواند پاسخ‌های طبیعی شرایط فشار و تنش باشد.»

 این کتاب یک متن صرفاً تئوریک نیست؛ روایتی خودمانی و دلسوزانه است که هم به آیات و روایات تکیه دارد و هم از پشتوانه‌ی روان‌شناسی بهره می‌برد. از نحوه حرف زدن با کودک و پاسخ به سؤال‌هایش گرفته تا امن نگه داشتن فضای خانه.

در یک کلام، «کوله‌پشتی آرامش» کتابی کلیدی برای روزهای بحران است ؛ کتابی که به مخاطب کمک می‌کند آمادگی ذهنی و فکری بیشتری داشته باشد و در لحظه‌ی بحران، دستپاچه نشود.